時々、背中がかゆくなって、ブツブツとでき物ができていることがありませんか？
そんな時、私は「アカスリ」をやります。
「アカスリ」の道具は、１００均とかにある、ミトンなどを使用しています。
アカスリ後は、お肌がツルツルしてスッキリします。
垢とは、新陳代謝の際に剥がれ落ちた古い角質と、
汗などの皮膚分泌物が交じり合わさったものです。
フェイスケアでよく聞く、ターンオーバーの事ですね。
私がアカスリを行う目安は、湯船に１5分ほど浸かった時や温泉に行った際に、
お肌がかゆくなり、少し擦った時に垢が出てきたら行うようにしています。
１、2ヶ月に１度するくらいです。
やり過ぎは肌に負担を掛けるし、擦りすぎると黒ずみの原因にもなります。
肘、膝なども優しく擦ると、ツルツルになりますよ。
気になった注意点
・自分のお肌に合った素材を選ぶ
アカスリは、肌に負担をかける行為なので、
自分のお肌に合った素材を選んだ方が良いと思います。
・アカスリ後は、肌が陽に当たらないようにする
アカスリ後のお肌は、敏感になっているので、
紫外線などには、当たらない方が良いと思います。
・アカスリ前に身体を洗わない
身体が温まった状態だと、垢が浮き出た感じになり、軽い力でもアカスリが楽です。
洗い流してしまうと、あまり垢が取れずに擦りすぎたり、
事前に擦り洗いすることで肌に負担を掛けてしまいます。
・アカスリ後は、保湿をする
アカスリ後の肌は、とても敏感になっているので、 保湿して、肌荒れや乾燥を防ぎます。
アカスリを行うことは、皮膚科の先生方はあまりオススメしていない先生が多いようですが、
私のように肌トラブルが気になる方は、事前にリスクを知っておき、
お肌に負担を掛けないようなやり方でやってみても良いのではと思います。
ちなみに顔は怖くてやっていませんが、、、。
あとから肌トラブルに悩まされないように、事前にリスクも理解して行いましょー(^^)/
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