Guten Tag !
2022年10月末から最低週1～2回ジョギングを行っています。
久しぶりの無料放送で贔屓球団の中継の試合を見られるので、試合開始前にジョギングを行いました。
幸い６月でも曇りだったので気温的には走りやすかったです。
まあ走り始めまでは少々走る気満々という訳でもなかったのですが、1.5km走った辺りから苦しい感じは皆無でした。
といっても走行速度はスピードをとばしている訳ではないのですが........。
この時期からジョギングにおいて心配なのは高気温と雨........。
前述しているように自分にとっては曇りが走るのにちょうどいいのですが、雨がちらつくのでジョギング中は降らないように願っています。
そして、先週からキャップを替えました。
量販店でジョギング後用のスポーツドリンクを買いにいったついでにスポーツ用品を見に行ったところ、ランニングキャップという存在を初めて知りました。
これまでは普通のキャップを被って走っていました。
ランニングキャップは軽くて通常のキャップと比べて飛ばされにくい感じでした。