Guten Tag !
2022年10月末から週１～２回のペースでジョギングを行っています。
ただ2024年2月は体調不良の影響で10日以上のジョギングブランクがありました。
そのため１週間のジョギングペースを多くしています。
ジョギングを始めてから最初の３か月はデータを記録していなかったのですが、
2024年2月のジョギング回数が月間最少を記録するところでした。
ちなみに月間最少ジョギング回数は2023年7月と8月の７回です。
その月間８回目のジョギング。
序盤は珍しく身体が軽く感じました。
前回の強風がなかったのが良かったのか、走りやすい天候だったのか判りませんが序盤は好調。
ただ横っ腹が痛み出し落ち着くまでペースダウン。
横っ腹が気にならなくなってからは前回より早いペースで走れたのではないかと思います。
最近何故かランニングコースの２番目の信号が赤になる事が多いです。
３回連続？？？
横断できない間は横っ腹の回復時間に充てていますけどね。