Guten Tag !
2022年10月末から週１～２回のペースでジョギングを始めました。
気が付けばジョギングを始めてから1年経過しました。
2023年11月1回目のジョギング。
この季節にしては20℃を超える気温。
走った時間帯は夕方。半袖短パンのジョギングウェアで走りました。
序盤はやや身体が重く感じましたが、途中から何も気にせず走り切ることができました。
まあオーバーペースにならないように気を付けていましたが........。
ただジョギング中に赤信号に遭遇が２回ありました。
そして２度ほど通常ペースより10秒弱ですが早めに走りました。