Guten Tag !
2022年10月末から週１～２回のペースでジョギングを行っています。
今回は日中出かけていた関係、日没後のジョギング。
10月下旬という事で服装も悩みどころ。
日が沈んでからのジョギング。
寒くなるかなと思いましたが、脱半袖半ズボンではなく長袖パーカーとジャージで走りました。
ただ長袖パーカーの影響か最近のジョギングでは一番汗をかいたような。
序盤、パーカーフードの重さが気になり、左わき腹が痛み出しました。
それ故にいつも10分で通過する地点の数100ｍ手前で11分54秒とかなりペースを抑えました。
なんだか飲酒は殆ど控えていますが、酔いが回る前にアルコールのペースを抑える事に通ずるような........。
それでも終盤は脇腹の痛みは気にならない程度に落ち着き、ペースを上げる事ができました。
同じコースの過去最遅記録にはならなかったようです。
ただジョギングコース全般に道が暗かったので何度か数少ない通行人とぶつかるのではないかと思いました。