Guten Tag !
2022年10月末から週１～２回のペースでジョギングを行っています。
ジョギングを始めて１年経過しようとしている内に今履いているランニングシューズが限界に近づいています。
先日、ランニングシューズを購入。
新しいランニングシューズでジョギングを行おうと思ったのですが、足に馴染んでいなかったので古いランニングシューズでジョギングを行いました。
まあ新しいランニングシューズでいきなりジョギングは履いた瞬間、難しいと思ったのですが........。
序盤、準備運動は行ったものの身体が重かったのでスピードを落として
タイム的に自己最遅（初めてこの言葉を使いました）記録を覚悟しながら設定コースの「完走」目的のみで走りました。
ランニング序盤は１週間前のジョギング（未遂）で起こったわき腹痛リタイアがよぎりました。
それならばわき腹痛が起こらないスピードで走るのを優先しました。
ランニング終盤は雨雲が目立ってきたのでジョギング中の降雨だけは勘弁と思いながら走りました。
終わってみれば、タイム的には自己最遅より３～４分早かった？ようです。
多分、自己最遅の時は終盤失速して平均ジョギング速度を下回って遅くなったのでしょう？
今回のジョギングの感覚からすると最初の２分は本当にゆっくりでした。
そのゆっくりペースより遅く走った時間帯が他にはなかったような気がします。
それが自己最遅にならなかったと思いました。