Guten Tag !
2022年10月末から週１～２回のペースでジョギングを始めました。
ジョギングを始めてから初めて迎える夏。
2023年7月5回目のジョギングから「夜ラン（夜間ジョギング）」を行っています。
応援しているプロ野球チームが敗戦した夜、気晴らしとしてジョギングに出かけました。
今回、出だしは好調でした。
勝手に第１チェックポイントと設定したタイムはここ最近の平均より10秒早く走れているようです。
しかし........。
しばらくすると脇腹に痛みが生じてしまいました。
ここで「リタイアするか」「ペースを落としてもいいから走り続けるか」の選択を迫られ........。
スロージョグで継続。
勝手に第2チェックポイントと設定した通過タイムは前回より1分30秒遅れ........。
脇腹の痛みもしばらくすると気にならなくなりましたが、ゴール地点を意識する頃に脇腹の痛みが再発寸前？？？という感じになりました。
今回は楽なジョギングではありませんでしたが、7月8月のジョギングは夜中しかできないと思いました。