Guten Tag !
2022年10月から週1～2のペースでジョギングを始めました。
最近、腰痛に悩まされてジョギングを行うモチベーションが下がり気味です。
その影響か走行時間が30分前後から20分を超える程度になる箏が多かったりします。
今回走ったコースは前回走った地元ホームセンター周辺です。
ゴール地点も自宅ではなくホームセンター。
ホームセンターにあるクッションをチェックしていたのですが購入対象になる物が見つかりませんでした。
ホームセンターから自宅へ向かう時、試しに走りましたが身体が重く感じたので徒歩で自宅まで向かいました。
ある程度歩いたところ帰宅途中再び2分くらいジョギングして自宅に到着しました。