Guten Tag !
2022年10月下旬からジョギングを始めました。
週１～２のペースですが........。
動機は「健康促進」のため。
第44回ジョギング
2023年２月8回目のラン
走行場所：自宅～最寄り駅～県道～自宅
（歩数×推定歩幅による）推定走行距離：5.80km
走行時間：31分47秒（昼）
気温：7℃前後（晴れ）
分速：175.092m/m
秒速：3.047ｍ/s
50ｍ走ペース：16.412秒
1km 5分28秒ペース
１分あたりの歩数：175
本当は隣の駅まで走る予定でした。
しかし、強風で目的地に行くための橋を渡るのは危険だったので引き返しました。
まあ別ルートで30分前後のジョギングは継続しました。
雨と同じくらい強風はイヤですね。
第45回ジョギング
2023年２月2回目の祝日
走行場所：自宅～隣の駅
（歩数×推定歩幅による）推定走行距離：5.19km
走行時間：28分33秒（昼）
気温：13℃前後（晴れ）
分速：181.923m/m
秒速：3.032ｍ/s
50ｍ走ペース：16.490秒
1km 5分29秒ペース
１分あたりの歩数：174
前回走れなかった隣の駅まで走れました。
幸いなことに強風とは無縁。
いつも2分くらい足止めをくらう信号もスムーズに走れました。
そのおかげで隣の駅までのタイムが自己ベストを記録できました。
ただ速さの記録を見ると自分にとって突出した記録ではなく平凡です。
距離の測り方がいい加減？なので速さの誤差はあるのでしょうね。
今回走っている時は寒くも暑くも感じませんでした。
しかし完走後、汗がそれなりに出ていました。