ストレスを受けない方法☆

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きいろ鍼灸院あきです

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苦手なひとがいる！

イラッとしてしまうetc

ひとに影響されてしまう時・

ストレスを受けない

しあわせな身体つくり

社会生活を送っていると、

苦手な人と顔を合わせることや、

仕事をすること、、

ありますよね、

他人の言動にイライラしたり、

カッとしてしまったり、

つい、言い返してしまったり。。

その後に自己嫌悪になる。。。

さて、自身の内側の氣、

エネルギー状態が、たんまりあり

自身に余裕があると、

あまり周りに揺らされなくなってきます。

反対に、

自身の元氣の氣、が枯渇していると、、

周りの雑音がズサズサ刺さります。

ですので、いちいち

周りに揺れないよう、揺らされないよう、

自身の内側を充実させましょうね

余裕たっぷり氣を補充しましょうね

※簡単にいうと、整えて

元氣で楽しくしあわせになりましょうと。◎

内側の氣、は腎臓が、

外側の外氣、は肺が担っています。

穀物は氣になりやすく、

植物に触れるのもいいですね♪

陽の氣がたくさんな、子供に触れ合うのも、

大好きなひとに触れるのも氣が補充されます。

ゆったりお風呂につかったり、

たくさん横になり眠ったり。。。✨✨✨

それは、腎臓の元氣を養うことにつながりますよ

また、

出来事、

起こってくる問題に対して、

自身の内側に入れないないこと。

というのもポイントとなるようです。

※肺氣をうまく使う。

これは、出来事事柄に対して、

感情的にならずに、

理性的に、事務的に、処理していく。。。

ということです。

まぁ

どちらかというと、

感情タイプの私にとっても

言えることですよ＾＾

こころ、感情的にならずに、

ならべくこころを動かさずに、

理性的に＾＾

そうすると、

無駄に、自身の氣、

大事な生命エネルギー

腎氣を消耗しないですみますね♪

エネルギーの無駄遣いは

アンチエイジングの的でもありますよ☆

それはいや

大阪東淀川区淡路上新庄

鍼灸整体サロンきいろ

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美容急ぎのダイエット

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