「日短きこと 至る」
昨夜は最も長き夜、冬至でした。
10月頃から陰気が増し、、
一年で最も陰の気が多く、暗く寒い時期・・・
「陰の極まり」を越え、
これからは、少しずつですが、
陽気が増していきます^^
衰えていた陽気が再びゆっくりと
増していく。
「一陽来復」
陽気の巻き返し。がスタートです。
さて、、
一年の収束 節目 。
~春から温めてきた様々な「種」の
結果が出るような 節目です。
お花、、
咲きましたか??
咲かなかったのであれば、、
さぁ次の春に向けて・・・
次はどんな種を蒔きますか??
どんな花をさかせるか・・
今のうちにしっかりと決めて♪
タネの質を上げる・種を膨らます・・
タネに栄養を与える・・
そんな時期です。
自分と向き合うとよろし
自分メンテよろし
自分のからだ よしよし よろし
早寝 ベットインもとてもよろし^^
冬の夜は早寝 遅起き^^
たくさん睡眠をとって、身体を滋養し、
潤い補給。
❌寒いからと、じっと閉じこもってばかりでは、人間界では悪し。
外で太陽の方向いてつん!っと立っている
ちいさい芽たちに習って、
お陽さんの光はなるべく浴びて陽気補給を。
~楽しいところへはどんどん足を運んで。
放っておけば、どんどん引き締め
内向きに・・。
こころも身体も内気に。
くよくよ なりやすい。秋冬ぞ。
なるべく「発散」を心がけて。
たのしい!は大いな発散に^^
自分が喜ぶ、
心地よろし をどんどん見つけにお出かけを。
体内がカチコチすぎるとこころもカチコチに。
反対もしかり。
お風呂でゆっくり リラックス。
軽い運動で気巡りを。
おいしいものをよく噛んで血作りを。
内臓の働きがどうもこうもおかしいなら
鍼灸デトックスを。
※ 施術例
何か一つ整うとたちまち巡り出す
正直なのは身体 こころです。
冬のおすすめコース☆。
集中してメンテナンスすることで、 疲れた内臓機能を早期回復・食欲を戻すetc (過度な飲食が続きますと、本来の働きが狂い、食欲が増すが、消化不良・・など機能が乱れます。これら症状を早期に回復されたい方へおすすめです。 内臓バランス3week集中コース 約60分×4回24000円
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