本格的な体質改善を。きいろ鍼灸院 あきです
春、デトックスと整理整頓の時期！～そろそろ冷たい春風は少なめに、
陽射しが本格的に陽気に＾＾
暖かい季節 春に本格的に突入のようです。
♪は～る を 愛する人は～・・・・・・
こ～ころ 軽き人～・・・・・♪・・・
粋な生け花・・・・☆
～寒い冬から、あたたかく、陽気が増す春。
からだは緩み、
気が緩む。そして ゆえに
浮足立ちやすい・・・・。
気持ちも、
ふわ⤴っと舞う 風のように・・・・・
舞いやすい。
地に足つけて◎
そして、、
冬の間に食べ過ぎ飲み過ぎた方は、、
ため込んだ未消化物、老廃物・からだの奥底に潜んでいたものたちやが、
粘膜や体表に表れ出す。
→アレルギーや花粉症やじんましん、かゆみなど症状として出だす。
東洋医学では特に、肺・腎の強化と腸のお掃除が大切になってきます。
薬で抑えるのではなく、根本ケアと出すことが大事。
適切な対処を進め、体内がある程度整うとキチンと洪水はおさまります。
春が旬！のおいしいものたちもデトックス作用のものが多い♪
筍♪木の芽♪・・・ほろっと苦いものたちね！
美味しく取り入れて♪
☆写真は和歌山 自然栽培に力を入れている 豊永農園 豊さんの朝堀りの筍！
人生今までたべた中で一番感動しました＞＜！！！
美味しかった・・・・。
東洋医学講座の後の懇親会にて＾＾
また、、この季節は 春～は、
封じ込めていた気持ち、思いなども、、、
感情としてぶわっと出やすくもあります。
出してよし。（秋とは反対 秋は内にこもりやすい）
抑えられない 舞う風のように～・・・・
～冬物から春・夏ものへ衣替えをするように、
身の回り 整理整頓を＾＾
会社から急な人事異動を。
住む場所から仕事場と大きく環境が変わった方・・・＾＾
気分を変えたくて！と髪を短くショートにされた方・・・
「こころ新たに・・・・！」と とても良い表情で、
各々、そうおっしゃってられました・・・＾＾
うーーん 素敵！
キラキラ目をして 前向きな表情をされていたので・・・
うん！絶対うまくいく！！！
と心底思いました＾＾
整理整頓して、
こころ新たに・・・・＾＾
からだも心も、、、クリアに
そして また 日々を積み重ねていく。
日々繰り返す たのし
・食べること(量より質！オーガニックで美味しいものを選んで♪
なんでもそうですが、動物性が、小麦が、お菓子が、お肉が、加工品が、
悪いわけではないと思うのです。
健康に、やさしく 無農薬 いい種 土で育てられた小麦はいいと思いますし、
甜菜糖やその他天然甘みの無添加なおやつ・ケーキなどはやはり 生活を楽しくしてくれますし、
自然飼育で育てられたお肉は抜群に美味しく また、元々肉も食べていた 人間の元気に素早いとも。。
ソーセージ、ハム、練り物も、無添加で丁寧に作られているものがありますし、、、
これダメあれダメ！野菜だからヘルシーで良い！・・・ではないと思うのです。。
なんでも育ち方…育て方・・・・
お家柄・・・・なんです・・。
そう、私たち人間も、、、
育ち方、お家柄・・・
いえ、
大人になれば、、、お家柄は関係なく笑
～日々の過ごし方、生活の質 生活の在り方・・・
日々発する言葉や、、頭に思う事たち・・・・
何を選び、何を思い どうありたく、、
どうなりたく、
どっちの方向に進んでいきたいのか しっかり自分で舵取りを＾＾
ひとは、生活は、、
自分がいる（居たい）環境は、
自分自身の日々 一瞬一瞬の生き方次第で自由自在なんだと
そう思います。
・選んでいくこと 選択
自分の納得のいくものたちを 選んで選択していく！
安物の大金使い・・・・も まぁ良いですが、、、
ほんとに良いものを少量・・・・(人でもものでも・・・☆
そして
大切に丁寧に付き合っていく♪
人も物も、本当にこころ惹かれる出会いはそんなに多くは無いもの…♪
こころ が コレ！！！
と叫ぶような、素敵な出会いを 長く 大切にして＾＾
・動かすこと
流れる水は濁らない…・♪
そうです。
動くこと。巡らせること・・・・・
これも生きている限り続く あらゆる代謝 巡り 流れ・・・・エネルギー変換の繰り返し。
筋肉を動かす 動きもおなじ。
・増やすこと 興味のあることや 楽しい！！を増やしていく
楽しい！！好き！！！
ほんとに好き！！！
これがある人はつくづく！
無敵だなぁと思います。少々乱れた生活・食生活をしていても…・・👀
つやつやしていますから・・・・・。
～こころの充実は どんな栄養素・アンチエイジング法に匹敵する・・・・・
そう思います。
たのしい！！！大好き！！！
納得して生きている！！！
この方たち無敵。
日々の生活 一瞬一瞬の選択を、、
自分の納得のいくものに＾＾
こころ からだ 喜ぶ楽しいものに＾＾
日々の生活が からだを こころを 作っています。
春、
本格的に
陽気がどんどん増し、今年も暑い季節がやってきます。
大阪 夕陽☆
場所は、(;'∀')・・・どこか山の上・・・・・
えーーーと、、どこだったけな・・・☆
阪急淡路 徒歩6分
～頭からフェイス足先まで
全身を診ます～
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