筋肉そのものを生で見る事触ることはできませんが、
できるだけ若く保ち、状態をよくすることは出来ます^^
習慣化させないとどうしてもズボラになりがちですが、、、
身体に 運動ってきもちいいよーーーー!!!
と一度感じさせると、歩きたい!運動したい!と身体が慣れてきます^^
(鳥も・・・鳥かごに入れておくと、とび方を忘れてしまうんですって!!!)
人間も同じ・・・
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筋肉を使う、歩くこと・ストレッチをすると脳内からどんどん良
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成長ホルモンも出て、細胞修復・アンチエイジングにも良い!!^^
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ホルモンを注射しなくても自分で出す!!
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年齢を重ね、分泌量が減るのが常な身体ですが、トレーニング、日
分泌させる。
まずは大股で歩くことからでOK
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自力で出すホルモンは無添加・無料のノン副作用で言うこと無しで
どんどん動きましょう^^日々がストレッチです^^