先回は正常な細胞を酸化させてしまう“活性酸素”
の話をしました。
今回はその活性酸素を除去する“水素水”の話です。
水素水を飲まれたことがありますか？
無味無臭で普通の水とほとんど変わりません。
しかし、通常の水よりも豊富に水素を含んでいるため、
水素水を継続的に飲んでいると、私たちの身体の
健康維持に良い影響を与えてくれます。
古くから世界各地には、フランスのルルドの泉を
代表とする「奇跡の水」と呼ばれる不思議な効能を
持った水が存在しています。
それらの多くに「水素」が深く関係していることが
明らかになってきました。
この水素分子が体内の活性酸素と結合することによって
色々なトラブルを解決してくれるのです。
体内で過剰に発生する活性酸素が老化やそれに付随する
さまざまな病気を引き起こす原因の一つであると
先回述べました。
この活性酸素は、加齢とともに作られやすくなるのは
もちろんですが、不規則な生活習慣やストレス、
喫煙などによっても発生しやすくなります。
中でも、過剰に活性力のある活性酸素は「悪玉活性酸素」
と呼ばれ、細胞を攻撃し酸化させることで、金属の酸化と
同じような現象をおこしていると考えられます。
結果、細胞が持つ免疫機能を低下させ、それがきっかけで
老化や細胞のガンを促進させてしまっています。
そこで、この細胞の酸化を抑えるために、抗酸化作用を持つ
成分が必要になってきますが、そのような時、高い効果を
発揮するのが水素水なのです。
また、水素水には、腸内環境の改善に優れた機能が
備わっているので、整腸作用とそれに伴うデトックス効果、
毒素や老廃物のスムースな排出能力が高まります。
ですから「飲むだけダイエット」とも言えるでしょう。
最近、調子が悪いと思ったら、水素水を試して、身体の
サビ取りをしてみましょう！