【自分のことを訊かれて「分からない」と言ってしまう人へ】自分自身に『◯◯・◇◇』を持ちましょう♪

こんにちは、高井咲友莉です。

今回のタイトルの

＞『◯◯・◇◇』

これ、それぞれ

異なる熟語が入るので

記号を変えているのですが、

ピン！と来ますでしょうか？

自分のことが

★「分からない」

って、

自分自身に、

＞『◯◯・◇◇』が 無い

から起こります。

たとえば、

あなたは自分自身が、

⚪️どんなときに怒るのか？

⚪️どんなときに悲(哀)しいのか？

⚪️どんなときに嬉しい(喜ぶ)のか？

⚪️どんなときに楽しいのか？

「分かって」いますか？

いわゆる、

★喜 怒 哀 楽

です。

今日１日を

思い返してみてください。

(このブログを

朝一番とかに読んでる方は、

昨日１日を、ぜひ♪)

あなたが今日(昨日)、

⚪️一番、怒ったことは？

⚪️一番、悲(哀)しかったことは？

⚪️一番、嬉しかった(喜んだ)ことは？

⚪️一番、楽しかったことは？

そう、問われたとしたら、

パッと答えが出てくるでしょうか？

「・・・」

となる時間が長いほど、

もしくは、

口をついて

「分からない」と

出てしまう場合、

あなたは、今、

もしかしたら、

相当、昔から、

自分自身に、

＞『◯◯・◇◇』が 無い

もしくは、

無かった

のかもしれません。

さて、そろそろ、

単語を出していきたいと思います♪

★『興味・関心』

です！

  あなたは、自分自身に『興味・関心』がありますか？

自分自身のことを

誰かから問われた際に、

もし、口をついて

★「分からない」と

言ってしまう場合、

あなたは、相当、

もしかしたら、

ずっと、ずっと前から

★自分自身に

『興味・関心』が無い

可能性が高いです。

環境的に、

★人(他者)のことばかり見て

　育ってしまった

からかもしれませんし、

★何か、叶えたいことが

　ずっと叶わなくて、

　絶望して、あきらめた

ことによって

それに触れなくていいように

(触れてしまうとツラいから)

自分への

『興味・関心』を閉じた

のかもしれません。

そして、

恐ろしいことに、

自分の口から

★「分からない」

と言えば言うほど、

より、自分のことが

しっかり「分からなくなる」

という“呪い”を

自分に強力にかけている

ことになります。

自分のことが

★「分からない」と、

もちろん、

★人のことも

「分からなくなって」

しまいます。

わたしたちは、

自分ができていることは

人にもできますが、

逆も然り。

自分ができていないことを

人にすることはできません。

だから、

自分のことが

★「分からない」人は、

人の、その部分のことに

関しても、

ずっと「分からない」のです。

すると、

何をやっていても、

人との間に

★ズレ

が生じやすく

なってしまいます。

コミュニケーションエラー

からのトラブルや

良くない出来事が起こったり、

自分の思っていることが

相手に伝わらなくて

悲しくなったり、

相手のことを感じ取れなくて

何をやっても

人間関係がうまくいかなかったり・・

こうしたときには、

★自分が自分のことを

まず「分かっていない」のかも！

と思ってみてください。

そして、その日の夜に、

上の方で書きました、

わたしが今日、

⚪️一番、怒ったことは？

⚪️一番、悲(哀)しかったことは？

⚪️一番、嬉しかった(喜んだ)ことは？

⚪️一番、楽しかったことは？

という“自問自答ワーク”を

やってみてください。

どれだけ

ポンポンっと答えられたかで、

自分自身のことを

どれだけ「分かっているか」

測れると思います♪

また、

なかなか答えられない、

答えられるようになりたい、

という方に関しては、

★誰かに目の前で

ポンポンっと質問してもらう

ということを

試してみてくださいね。

自分で考えても、

やろうとしても出てこない、

そんなときでも、

人から質問してもらうと、

パッと出てきた❕

みたいなことが

起こることがあります。

いま募集中の

個人セッションでも、

▼ ただいま申込受付中です♪

『お申込受付中♪【「はじめる」よりも大切かもしれない！】『やめる』ことの重要性について』

リクエストいただけたら、

わたしからポンポンっと

質問させていただきます♪

こういうワークに

慣れている人や、

すでに効果を

実感している人から

やってもらうと、

これまた不思議、

自分の内側から

答えが出やすい❣️

ということを

体験できたりします✨

もろもろ、お試しくださいね^ ^

ではでは、また。

今回もお読みくださり、

ありがとうございます❤️

より深い話や

“ここでしか書けない”話など・・

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