地に足をつけなさい。
歩くこと、
それがグラウンディングー
ある日、謎の体調不良に襲われ
（ 本氣で夕方まで起き上がれなかった ）
その翌日は、薄っすら頭痛。
夫と、
午後からのセッションに向かう中、
ふと、直感に訊いてみる。
“ どうしたら、楽になるー？ ”
返ってきた答えは、「 歩くこと 」。
そして、深い呼吸を繰り返すこと。
氣を、下ろしなさいー。
それに夢中になってたら、
目の前の電車の
ドアがひらいたのに氣づかずw
やさしい夫が、席を取っていてくれました♡
そして、頭痛も ほとんど無くなりー。
うん、
困ったときは、
直感に訊こう！
呼吸法
丹田強化
体操法
瞑想
セルフアカシック、、
振り返れば、一昨年の秋から
集中して積み重ねてきたのは、
身体を磨き、
感覚を磨き、
感性を研ぎ澄ませることばかりでした。
じぶんの感覚を信じられるっていいな♡
ほんと、痛みが楽になったーーーー*\(^o^)/*
いろんな智慧はあれども、
あなたの本当の答えは、
あなただけが知っています。
あなたにしか、あなたの答えは分かりません。
問うこと、です。
じぶんの内側と、対話すること。
じぶんの内側に興味を持って
たくさん問いを投げては、対話してみるとーー
だんだんと、
じぶんにとっての答えは何なのか、
掴めるようになります。
他に影響されなくなり、
（ 受けたい影響は受けるけど
受けたくない影響は避けられるようになります）
あなたは あなたの道に集中して
充実＆よろこび溢れる
人生を、歩めるようになります