この言葉を聴いたとき、
本当にその通りだ、と感銘を受けました。
わたしたちの身体は食事でのみ、できあがる。
あなたが食べる、その一口が
あなたの身となり、一部となり、身体をつくるのです。
あなたは、あなたの身体に
何を食べさせていますか？
『選んで』いますか？
－－－－－－
髙井佐友里です。
“いそがしいし、時間はないし、
今日は◎◎で いいか”
そうして出来上がる身体は、
「こんなもんでいいか」
という身体となっていきます。
手間や時間を省くために
薬剤や抗生物質、添加物を
大量投与された食物を摂れば、
「時間も手間もかけなくていい」
という身体をつくっていきます。
それは、あなたがあなた自身に、
◎そんなもんか、と言われる人間でいい
◎時間も手間もかける価値はない
そんな風に言い聞かせているのと、
感覚や無意識レベルでは 同じことをしています。
あなたが何を食べるかも重要ですが
（選んでいく必要がありますが）
それと同等、
もしくは それ以上に大切なのは、
その食物なり食事なりを選んでいるときの
【あなたの意識・考え】です。
どういう前提で、それを選んでいるのか。
そこに着目してみてください。
“こんなもんでいいか”
“安いのでいいや”
“まずくはないし（妥協）”
そういった意図・意識で選択したならば、
あなたはあなたに、
◎こんなもんかと扱われてもいい
◎わたしには安いのがお似合いだ
◎妥協が似合う人生だ
なんてことを、
無意識的に刷り込んでいるのです。
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あなたが扱われたいように、
日々毎日 摂る食事を、選んでいきましょう。
◎やーっぱり、コレじゃないと！
◎美味しくて、しあわせ！最高！
◎これを食べると、心がほっこりするよね＾＾
◎これを食べてる最中に死んでも、しあわせ
そんな基準で食べるモノを選んでいけば、
それだけで あなたの身体は
あなたに大切に扱われていると感じ、
イキイキと活動的に、
病氣になることも限りなく少なく、
輝いていきます。
肉体的に健康って、とても魅力的なことです。
肌つやに あらわれますし、
パワフルな雰囲氣も出せれば、
“しゃん”とした空氣感も出てくる。
内側からの自信にも、直結していきます♫
選んで、食べる。
さて、今日の朝ご飯やランチから、
あなたは何を選び、何を食べますか？
ご愛読、いつも心から感謝しております
あなたにすべての善きことが
なだれのごとく降り注ぎます。
あなたに愛としあわせが
なだれのごとく降り注ぎます。
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