ボスの１１周年ダイエット企画o(^∇^o)(o^∇^)o

いや～今週の寒さも厳しくて、インフルエンザが大流行してる見たいですね


ボスは今日もジョイフィットにトレーニングに行って来ました





寒さでだれも








いないと思ったら筋トレ&ウォーキングマシンで５、６人がトレーニングをされてました


さらにシャワー渋滞でさらに疲れました



本日のボスの体重は






１０８.８キロです



少しですがランニングが出来るようになって来たので３０分間走れるようになるまで頑張ってトレーニングを続けます