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いずみです
ここ数年、この言葉を使うことがなくなりました
やる気
モチベーション
久しぶりに言葉にした気がしますし、
公式ハッシュタグに「モチベーション維持」というのがあったことに驚いています
やる気やモチベーションって気分なので、安定しないものなんですよね
感情と同じくムラがありますから、あてになりません
モチベーションが続かなくて…
だから私は○○できないんです
実は、
そこを問題としていることが問題なんです
やる気、モチベーションが問題ではないんです
1日のなかでやることってもう決まってて、
それに関して
「やる気が…モチベーションが…」
と言いながら先延ばしにしたり、
ダラダラとその作業に関わっていると、そちらの方が大問題なのです
その先延ばしにした分、
ダラダラと関わった分の時間
その時間、未来のために使える時間にしませんか？
例えば「こうなりたい！」というものがあったとして
その未来のために何かしらの情報収集したり、学びの時間も必要なわけですよ
「こうなりたい！」というものに対して、
いちいち「やる気が、モチベーションが」って言いますか？
なりたいものには、そんなこと言わないですよね？
勝手に検索してたり、体は動いてますよね！
だったら、その時間を増やしましょうよ！！
未来の時間を♡
人間ってそんなにたくさんの計算をしていたら、頭パンパンになってしまいます
計算というのは、
あれしないとなぁ～
これもやらないと…
あの件っていつまでだったかな…
といった、あるタスクに対する時間や労力の計算などのことです
やることはサクサクとやって、未来のために使う時間を増やしていきましょう
「どうしたらいいの？」という方へ
やる気が…
モチベーションが…
という言葉が一文字でも浮かんだ瞬間に、即刻取りかかってください
めんどくさい…
の「め」が出たら、出そうになったその瞬間に立ち上がって、
淡々と
やってしまいましょう！！！！
そこに感情は要りませんので、淡々とやってみてください！
これだけです！！
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