ブログをご覧いただきありがとうございます！
いずみです
ホメオスタシスってご存知でしょうか？
自己啓発系ではよく聞く言葉かもしれませんね
恒常性維持機能ともいわれていますが、
自分がこれまで生き延びてきたなかで作られた、
ある幅や範囲のなかに留めさせるために働く機能です
例えば、体温
発熱すれば、平熱に戻すために汗をかいて冷やそうとするし、
低体温になれば、体を震わせて体を温めようとしますよね！
ある幅、範囲からはみ出して上がりすぎたら下げるし、下がりすぎたら上げるという、
非常にシンプルな動きをします
何が基準かといえば、ある幅、範囲です
環境が変われば、同じくある幅、範囲も変わります
ホメオスタシスは私たちを生き延びさせるために、ある幅、範囲から出さないようにしているだけなんです！
このホメオスタシスを敵扱いされる方もいますが、
人生を変えたい！激変させたい！という方にオススメするのは、
敵ではなく味方にする
ホメオスタシスの非常にシンプルな動き、働きを使うのです
個別ZOOMセッション募集
セッションのお申し込み、お問い合わせはLINEにお願いします
