ズボラママ、49歳からの公開ダイエット!
152センチ、56.95キロからスタート!40キロ台を目指して減量中。心臓弁膜症と四十肩?により、強度高めの筋トレができず、食事制限が中心です。
56.3キロ。
スタートからマイナス0.65キロです。
とりあえずの目標まで6.3キロ。
もう少しペースを上げたいところですが
モチベーションが下がっています。
どうやって乗り越えよう・・・。