コスパが良い商品。

結果にコミットするRで教えてもらったのですが

 

ザバスのプロティンドリンクはとてもコスパが良いと聞いて

たまにまとめて買っています。

 

最初に発売されていたマスカット風味が一番好きです。

 

 

ただし、過剰摂取は無駄になってしまうし

腎臓肝臓に負担をかけるので

外出先でよく歩く日などに飲んでいます。

 

運動が習慣づいたら、運動後に飲むのが一番効果があるのかもしれません。

ある程度、筋肉がついてこないと、体重は落ちないので

今の課題は、いかに普段の生活に運動を組み込むかです。