４９歳、ズボラ主婦、かおかおです。
毎日、食べてばかりいて体重も減らない私に
「この人、痩せないわー」
「ブログもいつまで続くかわからないわー」
と、思っている方もいらっしゃることでしょう。
確かに、危機感があまりないのですが
一つ言えること。
心臓に負担がかかっている状態なので
歳を取ってから、他の人より生活習慣が響いてくる
ということ。
今のうちに、生活改善をしておかないと
あれこれ支障を来す可能性が高いことがわかっています。
なので、急激なダイエットではなく
続けられることを求めて頑張ろうと思っています。
誰にでも言えることではありますが、
単なる中年の悪あがきではないつもりなのです。
どういう結果が出るか、楽しみにしてくれる方がいたら嬉しいです。