今朝の体重報告。

おはようございます、かおかおです。

今朝は５６．６キロでした。

０．２キロの違いが悔しいです。

運動量が少ないのも痛いところ。

昨日の夕食は

子どもの遠足のお弁当用に作ったおかずの残りと

厚揚げの照り焼き、ゆで卵、ほうれん草のお味噌汁

という、カロリー控えめなメニューにできたと思っていたのですが

体重はちょっと増えていました。

食後にすぐ寝てしまうのも良くないんですよね。

もう少し早く食べて、ストレッチでもする時間を

作ってみたいと思っています。