物事には理由あり。

カフェラテを飲むとお腹にたまるので

何かと買ってしまっているのですが、

結果にコミットするRに通っていた時には

 

「ミルクの脂肪分」

に配慮が必要とのことで

カフェラテも、飲みすぎ注意なもののひとつでした。

 

脂肪分、炭水化物、

両方それなりに入っているんですよね。

 

お腹が満足するのには、それなりに理由がある。

そう思っておいた方が良さそうですね。

 

今日は、ほうれん草のお味噌汁と厚揚げの煮びたしの予定。

ご飯はお気に入りの、無洗米ゆめぴりかです。