盟友のちゃんフジの舞台を観てきました。
コロナ対策で全面アクリル板を挟み、演者さんも皆マウスシールドをしたままの演技で、この時期に公演をする事の大変さを痛感しました。
でもその分感動したし、舞台自体も意義深く考えさせられる、とても良い舞台でした！✨
観れて良かった！
俺も頑張るぞー！(^O^)/✨
今回のファスティングの流れはこんな感じ。
【準備期間】
◎１日目……禁酒スタート。食事はサラダ、豆腐、納豆、芽カブなどの健康食のみ摂取。
◎２日目……前日と同じメニュー。夜はお茶漬けのみ。
◎３日目……二食とも、お粥のみ。酒飲みてー。。
【ファスティング開始】
◎４日目……水と酵素ドリンクのみ。体重３kg減。急な血糖値の低下による頭痛と下痢が酷いです。
◎５日目……水と酵素ドリンクのみ。今日も頭痛と下痢が酷い。。そして夜、ラーメン食べちゃった夢を見る。
◎６日目……水と酵素ドリンクのみ。やっと頭痛が治った！そしてこの日は餃子を我慢してる夢を見た！
◎７日目……水と酵素ドリンクのみ。スタジオ練習入ったけど、ずっとフラフラしてた。。でも不思議と美味しそうなものを見ても食べたい欲が減ってきた！
【回復期間】
◎８日目……ファスティング終了＆回復期突入。今回はファスティングを４日やったから、回復期間も５〜６日ぐらい取らなければ。。ここで失敗すると見事にリバウンドするので😅
それにしても、明らかに毎日飲み過ぎだったから、一旦内臓をリセットするのはいいね😊
復活したらまた飲むけどー😎
ファスティング四日間終了！
本当は五日間の予定だったけど、スケジュールの都合で四日で切り上げ！
体重は、−５.２kg減！
お腹はベルトの穴×１個分、凹んだ！😆✨
そして４日半ぶりの食事がこの玄米の重湯！（お粥の煮汁）
量、少なっ！😅
でも………激ウマい！！！😭✨
泣ける程、美味いっす😢✨✨
食事でこんなに感動できるのは、ファスティング後のご褒美だね、ほんと！
夜はお粥も食べるぞー！😆👍✨
10年前からDeshicoのＴシャツや物販、そしてBAR時のＴシャツなども作って頂いてる「プラスワンインターナショナル」さん。
その社長さんの記事を発見！
なるほど〜、こんな紆余曲折があって、今の会社があるんだな〜。
人に歴史あり！ですね😊
おかげで僕らは良い品物を丁寧に作ってくれる良い会社に出会えました！✨m(__)m✨
僕も自分にしか作れない歴史を作っていくぞー！！！
今日ミーティングしたカフェ、すごく雰囲気よくて落ち着ける場所だった😊
僕は吸わないけど、今どき珍しく全席喫煙可だし🚬✨
おかげで良いミーティングが出来ました♬
この先が楽しみだー！😆👍✨
