ファスティング四日間終了!

本当は五日間の予定だったけど、スケジュールの都合で四日で切り上げ!

体重は、−5.2kg減!
お腹はベルトの穴×1個分、凹んだ!😆✨

そして4日半ぶりの食事がこの玄米の重湯!(お粥の煮汁)

量、少なっ!😅

でも………激ウマい!!!😭✨

泣ける程、美味いっす😢✨✨

食事でこんなに感動できるのは、ファスティング後のご褒美だね、ほんと!

夜はお粥も食べるぞー!😆👍✨