今日は県内の競技場難民で、松戸運動公園まで遠征しました。
週末、トラックレースにエントリーしているので、トラックでスピード練をしておきたかったのです。
ところが、サイトでは使えるかに見えたのに、行ってみたら使用不可。
がーん。
こちとら土浦からきとうねんで、と関西弁で毒づきたくなりましたが、やむなし。
競技場周囲の道で走ることにしました。
今日やりたかったメニューは、300m＋200m＋100m を2セットです。
レストは60秒で、セット間は5分。
スパイクは、NIKEのDragon fly とZoom Victoryを用意していたのに使えず。
ジョグシューズは、インフィニティランなので、スピードは出せないかなあ、、、としょぼんとしましたが、アップするうちに、なんとなく気持ちも固まってがんばってみることに。
しかし距離がわからないので、てきとうに、300mかな、200mかな、と思う地点で終了していたら、
300、200は短め、100は長めでした。
そこはもうええわ、と割り切ったのでした。
300mが終わってハーハーしていたら、歩いていた女性に話しかけられて、
「わたし毎日歩いているんだけど、お尻のここがね、すごくへっこんでいて。筋力が落ちちゃったのかしら？」とかおっしゃって。
中臀筋かな？と思ったので、こういう運動をしてみたらどうですか？ と伝えたらとてもよろこんでもらえました。
レスト60秒の予定が5分くらいになってしまいましたがめでたしめでたしです。
全体としてスピードをしっかり上げることはできませんでしたが、それなりに頑張ったので満足。
そしてなんと言っても収穫は、マンホール！
2つもチェックできました。
矢切の渡し
コアラちゃん！
やった〜。マンホールコレクターとしては大満足です。
さらに北柏駅前の和菓子屋さん「竹和」でレモン大福をゲット。
よい１日になりました😊
８日は足立秋季で400mを、10日は上尾秋季で800mを走ります。
久々のトラックレース、がんばるぞ。