こんにちは。
札幌で唯一のバストアップ・ヒップアップ専門、痩せてる体型を改善するパーソナルトレーナーの佐藤翔大(さとうしょうだい)です。
まだ1ヶ月経過した段階ですが、お客様の体の変化をご覧ください。
30代女性 S様
目的は、体重を増やすこと、バストアップ、ヒップアップです。
体重は47㎏→48.5㎏でプラス1.5㎏
正面向きでは、バストの上の服のシワを見ればわかりますが4月の時はバスト上部の服にシワがあるのに対して現在はバスト上部の服にはシワがありません。
横向きのバストも現在は少し上向きバストになってます。
見た目はまだそこまでの変化はありませんが確実に体重は増えてます。
「どうやって太れたの？」
と思ってますか？
こちらのお客様は子どものときから痩せ型でそのまま太らず大人になり、出産を機に胸もお尻も貧相になり、健康的な体型になりたい、バストアップ、ヒップアップしたいと思っていた、とのこと。
始める前までストレスなどで食欲がなくなってあまり食べれないことなどがあり色んなサプリメントを飲んでたり、バストアップのサプリメントやクリームも使っていましたが全く効果なしと仰ってました。
私から見れば、特に食生活に気をつけてるわけではなく色んな物を普通に食べてました。
アドバイスをしたのは、
「食生活などを全て変えてください」
とお伝えしました。
するとお客様から、
「今までいろいろ自分なりに調べて得た知識が180度変わってしまうものもあり、正直、混乱しております…」
とのこと。
そうですよね。混乱しますよね。
“自分なりに調べた”ということはほぼネット上に書いてあるようなことのはずです。
正直そんなのじゃ変わらないんですよ！
太りたいと思ってる多くの人は、甘い物や揚げ物などでカロリーを増やしてますが、腸内環境が悪くなるだけです。
まずは徹底的に健康的になることだけをする。
それが太るための第一歩となります。
食事はたんぱく質を増やし脂質も増やしただけです。
これといって暴食なんかはしてませんし、させません。
あとは何度も何度も何度も何度もご質問していただいてアドバイスをしていきました。
私としては何度も質問いただける方が嬉しいです。
その人の為になるんですもん。
アドバイスをしても、アドバイス通りに行動してないと何も変わりません。
“太りたい”と悩んでいて1ヶ月で何も体重などに変化がないのは確実に間違ったことをしてるだけです。
もう一度お伝えしますが、上記のお客様はまだ1ヶ月しか経過してないのに体重はプラス1.5キロです。
太りたいと思ってる人は普段の食生活など、本当に太るためのことだと自信を持って言えますか？
ではまた。
いつもご覧いただきありがとうございます。