往路11km、復路20km。



今日も暑い、溶けそう…。



あまりに暑くて食事の量が減っています。このまま減量できればいいのですが。



夜は久しぶりに遠回り。海岸線を通りました。



やや霞みがかかり、場所によって涼しかったり蒸し暑かったり。



たっぷり汗をかいて気持ちの良い自転車通勤になりました。