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働きやすさと責任のおはなし

先週は飲んでばっかりだったー。
そして痛恨のミス。

友達と飲んで、でももーちょっと食べたいなぁ・・と思って、とんこつラーメンにビールという最悪だけど最高な〆をいっちゃおーと、あてもなく一人ラーメン屋を探し歩いた結果。
都心で迷子になり、気がつけば終電もなく、おまけに近くにタクシーすら通らない場所にポツン。
慌ててgoogle map頼りに大通りに出て、泣く泣くタクシー捕まえました。
あんなに余裕を持って解散したはずなのに・・おまけにラーメン食べられず・・（タクシー降りて最寄駅で食べようと思っていたら、飲み過ぎと車の揺れでグロッキー

）

翌日、下半身がとんでもない筋肉痛。
スマホ見たら２km近く歩いていた。

きゃーーー

あ、でもすごい。私ってばそんなに歩けるんだ。

いやいや、アルコールと負荷・・筋肉に最悪な組み合わせ。
普段運動しないというか、むしろ避けていると、なぜか酔っ払った時に「徒競走しよー！」とか持ちかけてしまう。酔った勢いで、実は足早くなってたりして、という謎な期待をしちゃう。笑
それで謎の生傷が絶えません。気をつけよ・・・

そしてちょっとしたモヤモヤ。
世の中、勤怠悪い人が多いなぁと思っちゃう。
ちょっとした場所でみつけたのですが。

「午前休理由：二日酔いのため」
起きれないなら飲むな。っていうかこんな正直に書くな

。

「１時間遅刻理由：大雨のため」
そ、そんなたどり着けないレベルの雨って何？＾＾；

ちょっと僻んじゃうワタクシ。

ミオパチ認定を受けてから、年に数回平日休むのが目に見えているので、余計それ以外の突発休はしちゃいけないと思い、これでも大分体調管理には気をつけてます。飲み過ぎの日もあるけど、会社これないレベルに飲むとか、論外。

天気が悪いと電車が遅れる→電車が混む。
満員電車でバランス保てない私は、朝苦手だけどそういう日はかなり早めに家をでる。

そもそも社会人１年目、「仕事の基本は毎日決まった時間をきちんと守って出社して労務提供すること。仕事の質やレベルはその次！」と教えられたのが今も頭にあるんだとは思う。

ちなみに前の会社は始業時間の縛りが無くて、月間で決められた時間数勤務して、それぞれに課された仕事をちゃんとやっていれば何も言われない会社でした。制度でもそれが担保されてましたし。
そんなわけで朝苦手な私は９時くらいに家をでるというかなり贅沢な生活してました。
その点は、やっぱり前の会社はよかったなぁ。

この発想が、もはやお局？

まぁね、たまたま私が、筋肉以外は体が健康だからこんなこといっちゃうのかもだけど・・

もちろん会社の誰にもそんなことは言えず、悶々としております。

フルフレックス（就業時間帯の縛りのないフレックスタイム制）が懐かしい。

のんべえも、ミオパチさんも、働くママさんも介護の問題を抱える人も、自己責任は重くなるけど確実に働きやすくなる気がするんだけどなぁ～。

フロー状態

無類のピザ好きの私。
１週間、ピザ以外食べるなと言われても多分余裕。
なんなら、種類はマルゲリータ限定とか言われても平気。
むしろ、生地が好きなので具なしでも、お塩だけもらえれば美味しく食べられるかも。笑

土曜日だし、お外ごはんしよーと出かけたものの、旦那の「またピザ・・？」と言いたげな視線（無論~~恐妻家の~~心優しい旦那は絶対口には出さない）プラス、お昼も漫画みたいなチャーハンを平らげたからにはカロリーセーブしないと思い、悩んだ挙句にたどり着いたのは、ガレット！
そば粉のクレープ。これにカロリミットが加われば、まぁなんて美意識高いderokoちゃん！梅干しみたいに見えるのは、バターソテーしたクタクタ玉ねぎ。

ビール飲んで、ワイン１本空けて、引き上げようと思ったけどもう１本デキャンタ頼んだことぐらい、麦チョコ並みに小さな問題ですわ！おほほ

。

さて、今月は、会社にインターン生がたくさんやってきました。
私の会社（IT関連）だと、グループに分けてソフトウェアを作ってもらうのですが、１週間泊まり込みのインターン中、みんな真剣そのもの。
途中、真剣になりすぎて徹夜したらしい

付き合っていた先輩社員ももちろん

でも本当、みんなプログラミングが好きで好きで仕方がない人たちなんですよね。
羨ましい。
目の前のことにのめりこんで、時間感覚を失う、こういうの、フロー状態って言うそう。
心理学者のチクセントミハイが提唱しているもので、別名ゾーン状態とか、ピークエクスペリエンスともいう。
わかりやすいのがスポーツ選手の集中力。
プレッシャーとか、コースがどうとか、そういう雑念が一切入らずにただ目の前のことが全てであると感じる状態。
某バスケ漫画で「ゾーンに入る」っていう表現がありましたが、まさにああいうのでしょうかね。

みなさんもありません？目の前のこと、黙々と楽しんでやっていると、文字通り寝食忘れてあっという間に時間が過ぎていたこと。
そんな、フロー状態になれそうなくらい好きなこと、得意なことを仕事にできる人たちは、本当に幸せなんだろうなぁ

とはいえ、そうでなくても意図的にフロー状態を作り出す事はできます。
よく、部下を持つようになった人向けの研修では、仕事を通して部下の成長を支援するための方法として、フロー状態を作り出す以下の心がけについて取り上げられたりもします。

＜フロー状態を作り出すために必要なこと＞

１：本人の能力よりも「できなくはないけど、ちょっとだけ難しい」ことに取り組む
→そして、やればやるほど自分の能力が向上したり、得たい成果に近づいていると実感できるものが望ましい。

２：「これは自分でコントロールできる」と思えるものに取り組む。
→よく、難しすぎてよく分からないから言われた通りにやってる・・というケースがあるけれど、これをこうやればこういう結果が出てくるのね、とその全容を理解し、自分でコントロールできることに取り組むこと。

３：すぐに反応が返ってくる
→やったことの良し悪しがすぐに判断できる環境であること。

４；集中を妨げる要素をなるべく排除する。
→電話がかかってこない環境をつくる、とか。

仕事でそのスイッチをコントロールできれば最高なんですが、なかなかうまくいきませんね

ちなみに自分が今までで一番フロー状態だったのは、ファイナルファンタジー７が発売した頃。
どうしてもクラスで１番に全クリしたくて週末48時間、TVの前から一歩も動かず（トイレは除く。あと、お風呂も最後日曜の夜に母親が拉致するかのごとく風呂場に連れて行かれた・・笑）没頭してました。

全然お腹空かなかった！眠くもなかったけど気が付いたらコントローラ握ったまま寝てたりもした。

いやー、やればやるほど場面は進んでいくし、のめり込んでました。
インターンの子たちも、そういう状態なんでしょうね。

３０代、また何かそういうものを見つけられたらいいなー。

筋生検②いざ本番！

ちょっと間があきました。
夏休みで帰省したり、下半期に向けていろいろ忙しかったり
そして今日、かなり投資したのに途中で怠け心が出てすっかり放置してしまった社労士の試験だけ一応受けてきました。
（来年！来年受かるから！と夫と共有のgoogleカレンダーに無駄な言い訳を登録

）

一つ、労災でこんな問題。
「配管工が、早朝に、前夜運搬されてきた小型パイプが事業場の資材置き場に乱雑に荷下ろしされていたたためそれを整理していた際、材料が小型のため付近の草むらに投げ込まれていないかと探しに入ったところ、その草むらの中に棲息していた毒蛇に足を咬まれて負傷した場合、業務上の負傷に該当する」
・・っていうか、運悪すぎでしょう。
事業場があるような街の草むらに、毒蛇ですか・・

笑

ちなみに紛れもなく業務上の負傷と思われます・・っていうかこれを労災と認めてくれない会社、やばいでしょう＾＾；
わかる範囲が少ないせいか、いちいち突っ込み入れながら解いてました。
来年頑張ろう⭐️

ちなみに試験会場、某大学付属の男子校。
・・階段だらけ！女子トイレ少なっ！
まさか７階まで階段で登らされるなんて・・来年は思い切ってバリアフリー受験の希望、出してみようかなぁ。。
歩いて会場に来られるような私はダメかなぁ・・
来年受ける気満々のderokoです

さて今日も筋生検の振り返り

痛い話苦手な方はご注意を・・

ーーーーー
いよいよ当日の朝８時、若い女医さんが点滴ルート確保のためやってきました。
腕が細いからか（筋肉ないからね）、体質なのか、よく血管探すのが大変と言われる私。
案の定先生、私の腕を見るなり、ナースさんに針のチェンジを依頼。笑
（普通は20Gが一般的だが、22Gにする、とのこと。数字が大きいほど針が細い。）

そうそう、私若いから何かあっても22Gで十分です～と油断しきっていると・・

そこから

点滴失敗、

４連発！

血管突き破るってこういうこと言うのね・・

いままで筋電図とかどんなに痛くても品行方正な患者として振舞ってきたわたくしでしたが、
これからの筋生検の不安も合間って、多分人生で一番、医者に反抗したかも。

「痛い痛い痛い痛い痛いです。もう辞めましょう。ルート入りません。不要です。はい撤収

」
（←お前は医者か。）

若い先生、しょんぼりしながら主治医にPHS。
「針、24（＝オペの場合だと小児用）でも良いですか・・・

」

その24Gでも一度失敗。あまりに終わらない様子を見かねた主治医が、その道の名手と言われるベテランナースを引き連れて登場。一発で決めるの巻。

・・最初から、ナースさんが良かったな。。

先生の名誉のためにいうと、確かに私の血管のほうが見にくいんです。よく血管逃げるし・・

ということで、私は筋生検よりもこの時の点滴失敗の方が痛かったです。
ちなみに１ヶ月近く周りから「どうしたの！？」と聞かれる内出血＆腫れっぷり。下手すれば筋生検跡より目立ってました。

気を取り直して、手術室へ移動。いよいよです。
主治医、病棟医の女医さん２人にオペナースさん２人。
女性ばかりだったせいか、そして私が元気なせいか、ドラマで見るような殺伐とした感じは全くなし。
意識もハッキリあるのでずーっとおしゃべりしてました。

局所麻酔から、皮膚切開、筋膜を分け入って・・このあたりから徐々に微妙～な痛み。
例えるなら何だろう。つねられているような、皮膚に爪をぐりぐり押し当てられているような？

そしていよいよ、「ここが一番痛いですよー」という合図と共にいざ、筋肉プッチン。
前日までいろいろリサーチした結果、「変顔して、顔で痛みを逃そう」と決めていた私、満面の変顔w

２箇所採取だったのですが、終わる頃には変顔しすぎて顔が筋肉痛。

で、結論痛みはどうだったか。個人差というけれど私の人生で痛かった経験順に

麻酔無しで歯を削ったとき＞朝の点滴失敗＞筋電図＞筋生検

の順番。

痛すぎて失神したらどうしようぐらいの不安を感じていたけれど、想像よりは全っ然痛くなかったです。
筋電図の方が遥かに痛いと感じる。
多分私にとっては、引っ張ったりつねったりするよりも、鋭いもので刺される痛みの方が苦痛なんだろうなぁ。

そんなわけで、縫合と包帯巻き巻きも含め90分ほどの手術室体験でした。
ちなみに縫合は、病棟医さんの練習台に。糸の使い方が勿体無い云々の指導をされている横で、朝ごはん抜きの私はお昼ご飯に想いを馳せておりました。

人それぞれだから一概に言えないけれど、痛いかもと思って筋生検踏みとどまっている人がいたら言いたい。

稀に、大して痛くない人もいるらしいですよ！

・・参考にならない？＾＾；

次回、結果について触れて筋生検回想は終了しようと思います。
私自身、受けようか受けまいかすごく悩んでいろんな方のブログを見て回ったので、体験をシェアする側にまわれてちょっと気持ちがすっきりしました

筋生検①入院と検査内容

頭痛い・・昨日は前職の友達と深酒してしまった。
散々ビールとハイボール飲んだのに、デザートがてら甘いワイン飲もうとしたら結局３人なのに終盤で１本頼むことに・・＾＾；
夏の深酒は、異常に発汗するので気をつけねば。

今日は筋生検入院で同室だったお姉さんと焼肉ランチデートしてきました！
同じ部屋といっても、４人部屋で私以外は神経疾患である多発性硬化症。
脳や脊髄のあちこちに病巣ができて再発を繰り返す病気。

肉を喰らいながら、しぶとく生きていくぞという決意を語るランチでした。

お姉さんは飲まないので（病気が、というより元々らしい）私もお付き合いして烏龍茶。

昼間ちょっと歩きすぎて筋肉が張ってるので（これ、あんまりよくないと医者に言われた＾＾；）今日は飲まないぞ、と今日の晩酌はビールにかわってガス入りのお水にレモン。
物足りない・・・・！我慢我慢。
さて、神経内科シリーズ回想させてもらいます。入院初日から、筋生検の朝まで・・

ーーー
７泊分の荷物をガラガラ引いて、病院まで自力でやってきました。
神経内科の４人部屋。車椅子や呼吸器のスペースも考慮しているので、とっても広い。
同室は、上で書いた多発性硬化症３人娘。平均年齢４０代後半！笑
入院慣れしているようで、私の素朴な疑問に答えてくれたり、足りない消耗品貸してくれたりと本当にお世話になりました。

担当医は、外来の先生に加えて病棟担当にこれまた女医さんがついてくれました！
なんと同じ年。かなりの衝撃・・お医者さんは基本、自分よりずっと年上だったから、「そうだよね、この年にもなれば医者だって一人前だよね・・」となんだか大人になった事実を突きつけられて感慨深いというか、ショックが隠せませんでした。笑

ここからが！とっても忙しい。うろ覚えだけど・・
＜１日目：とある木曜日＞
問診１時間、ここでたっっっっくさんの書類にサイン。
普通の入院に関することだけじゃなくて、私のデータを研究用に使うけどいいよね？みたいな書類。読めば十分わかる内容だけど一つ一つ丁寧に教えてくれて好感。
そしていつものように体操みたいなことや筋力検査、生まれてから今日までの話などなど。

そんでもって検査が、CT、骨密度、呼吸器、レントゲン。
そして蓄尿といって２４時間同じ容器に尿を貯めるんですが、これのおかげで３階にある特定のトイレしか使えず、検査の合間に一回一回３階へ戻る＾＾；
そして、筋電図アゲイン！
今度は誘発筋電図といって、体の中に静電気的なものを流す検査。
自分の意思とは関係なく身体中ピクっ！ぴくっ！って痙攣して、痛くはないけどちょっと怖い。
帰ってきたら汗だくで、晩御飯も冷え切った状態で置かれてました。
それもこれも翌日外出するために調整してもらったので、文句も言えまい。

＜２日目：とある金曜日＞
この日は午後から外出して会社へ。自宅外泊して翌朝戻るスケジュール。
朝１で採血。いや、まだ６時半ですよ・・と寝たまま腕だけだらーんと。
とんでもない量の血を採られる。（やりながら看護婦さんが「大丈夫ですか」と何度も確認する勢い。終わったら朝食前なのに私だけジュースをもらうの巻）
その後、ジャージからOLファッションに直して出勤。
お姉さん方に行ってらっしゃいと言われ、なんだか子供時代を思い出す。笑

＜３日目：土曜日＞
＜４日目：日曜日＞
基本週末は大きな検査はないものの、２４時間つけとく系があったので自宅には帰れず。
24時間心電図、24時間血圧測定器、睡眠時無呼吸の確認用鼻チューブなどなど。
心電図は自分で外せず、トイレ行くたびに人を呼ぶのがちょっとだけ苦痛でした＾＾；

＜５日目；月曜＞
心エコー。
あーんど、運動機能チェック。
これかなり面白かった。ビデオ撮影されながら、走る、飛ぶ、スキップ、ケンケン、階段登ってみせる、ゴルゴ松本みたいなポーズする　等々。
＜６日目；火曜日＞
歯科で飲み込み・かみ合わせ・高口蓋チェック。
その後再度局所的にMRIをとって、ついに、筋生検は二の腕からやることに決定。
その後、術前説明、オペ室のナースさんからのご挨拶などなど。
あっという間だけど明日ついにやるのね、私・・・
ここまで忙しすぎて怖がる暇なかったけど、この日の夜はさすがに不安で、なぜか「もっと痛そうな動画をみて、”これよりマシだ”と思おう！」と、痛い動画を見ながら寝てました。笑

＜７日目：水曜日＞
そして筋生検の朝。
８時に、事前準備で病棟医さんがやってきました。

・・・ここで筋生検本体よりも痛い思いをすることに・・・・
ということで次回いよいよ筋生検！

ちなみに入院期間中、何もしていないのに３キロ近く痩せました。
御察しの通り、病院の食事に味がなさすぎて・・・お酒も飲めないし・・
あの薄味おかずで、白米だけは無駄に多い。のりたまで頑張っていたのですが、途中でお詫びしてお米減らしてもらいました＾＾；
でも、早寝早起きで健康的だったなぁ。
綺麗な病院で、医師も看護師さんも事務の人もみんな連携取れていて、すごくいい環境でした。