たまごブロックヨガ

セラピストの鳴海です。

たまご型のブロックを使いながらヨガレッスンを開催中です🧘‍♀️🌟

1人2個使いながらリラックスポーズや全身を使うポーズをとることができます😊

久しぶりに体を動かす方や、運動に苦手意識がある方でも

気軽にご参加いただけます

身体を気持ちよく伸ばしたり、深い呼吸をしてリフレッシュできるのでおすすめです！

鳴海