朝ランでスタート

先週から始めたジョギング

今日で３日目

初日は半分くらい歩いて、５～６㌔

翌日筋肉痛

２回目は同じコースで道に迷わなかったおかげで４～５㌔

筋肉痛なし

本日、コースを変えてグーグルマップ上では7.6㌔

歩くことがあったり、折り返し地点でちょっと休憩はしましたが、

(この空をボーッと見つめちゃいました)

１時間少々で帰ってきました

それでも走っていられる時間は長くなった（と思う）なと感じます。

ちょっとがんばったので、明日はまた筋肉痛になりそうです

後回しにしていた資料作りなどがんばろうと思います。