朝飯 早出で眠かったためコンビニでおにぎりと肉まん
昼飯 日替わり弁当 ここの照り焼きはいつ食べてもうまい
晩飯
パスタ
シチュー
キャベツサラダ
パスタ＝キューピーの明太子ソース なぜかうどんに合わせた方がおきにいり
シチュー＝じゃがいも+にんじん+たまねぎ+豚バラ+小麦粉+バター+牛乳
塩コショウ+中華だし
ジャガイモと人参はレンジでチンしてから煮込んだので時間短縮
そのせいか肉がなんか味薄い豚コマじゃだめかな
ジャガイモはホクホクで激旨
サラダ＝キャベツ+塩+ごま油
ちょっと下を焦がした香ばしくていい