核となるもの＜ACアダルトチルドレン＞

今日はさわりだけ。

私自身がACからの回復を目指してきて言えること。

引き戻しを、誰もが必ず経験する

引き戻しとは、なんぞや。

AC感覚（海底）

一般的な感覚（水面）

と例えると、

浮上途中でまた潜る

ざっくりとこんな感じ。

小さな癖を修正しながら、

逃げ道（再沈降）をふさがれながら、

最後の最後に、残るもの。

自ら、自分を海底へ落とす回路。

ある決まったパターンがみえてきました。

これが、核となるもの。