雑記。

まだまだセミの鳴き声が聞こえる今日このごろ。でももう秋だね。
この前、NHKの「ためしてガッテン」でなんだっけ……。
言葉が思い出せないや。血管に脂肪が固まって血管が狭くなるやつ？
隠れ動脈硬化？の事についてやってたんですよ。日頃の運動と
食生活が大事だって。んで、自分はいつもアクエリアスとか
スポーツドリンク系をよく飲むんですけど、これに含まれてる
ブドウ糖果糖だっけ？糖果糖なんちゃらが砂糖めがっさ
入ってるから良くないね、と。スポーツドリンクとかコーラとか
清涼飲料水に入ってるそれが良くないんで、俺はもう
スポーツドリンクを辞めようと決意。じゃあ何を飲むか？
って事になり、やはり水が一番なのかなぁ？利尿作用の無い、
飲みやすい飲み物って水以外何かありますかね？個人的には
ペットボトルに入れられるやつじゃないとダメなので、
コーヒーとか紅茶とか牛乳は論外で、って自分の条件を
当てはめて考えると水しか思い浮かばないのでした。水。
家では牛乳やコーヒー牛乳ばかり飲んでるんですけどね。
そう考えると普段の水分補給って重要な要素だなぁ、と思います。
「俺はコーラしか飲まねえ！！」って知り合いが居たけど、
いつか肝臓とか悪くするんじゃないか？って思うわ……。
肝臓は色々なものを分解する心臓の次に働き者な臓器だからね。

完。