減らない・・・

タイトル通りです。

体重が減りません・・・

トレーナーさんからは「運動量を増やしてください」と言われました

ヨガもウォーキングもサボってるからなー

食欲の秋、どうしても食べたい欲求に勝てず、低糖質のものではありますが食べちゃうんです

最近の私のお気に入りは、お豆腐チップスとチーズせんべい。

ポテチが食べられないので、何か代替品をと色々調べて手作りしてます。

このふたつがなかなか美味なのですが、それ故に食べ過ぎちゃう本末転倒やー

明日は日曜日ですが、セッション行ってきます。

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