眠れない

この1年くらい　夜眠りに就けないことがよくある



24－26歳頃　過呼吸症候群を発症し　精神安定剤を貰ったことがあった
その時は使わなかった

本来　パニックになった時に飲むので　
今まで「私はパニックなんか　なってない！」と
振り払うようにしてきた





海外に嫁に来て　旦那様の職種がガラッと変わった2年くらい前から　再発


去年出してもらった安定剤は　1つ服用して賞味期限が切れるまで使用しないで済んだが
今回出してもらった安定剤は　旦那様がウツになったことも手伝って　週1回は服用




体重も重いので　息が乱れるのかなぁ？なんて・・・
昨日も　眠れなかったので　１錠飲んだ
ものの１０分くらいで　fall asleep(∪o∪)
朝は　スッパリ起きれました




因みに旦那様も　眠れない時は　彼用の安定剤を飲んで就寝致します
睡眠剤もあるけど　１２時間くらい眠らないと　起きるのが辛く
殆ど１００％　超リアルな　身の毛もよだつ悪夢を見るらしい

昨日の食事


朝：
ベーグル（チーズ＆卵焼き入り）

昼：
夕飯の残り物（チャーハンとイタリアン・ソーセージ）

夜：
ガンボ（米国のルイジアナ料理）



ガンボには
オクラ　マッスル貝　チョリソー・ソーセージ　トマト　玉ねぎが入ってる
ベースは
トマト・ペーストと　ベジタブル・ストック（野菜で取った出汁？）


旦那様が作ってくれた
2人とも　辛いものが好きなので
タバスコを　たっぷり加えて出来上がり


食べて30分で　腸が働き出し　トイレでスッキリ
昨日から飲んでいる　ゼナドリンも働いているのでしょう・・・



背中の中心が　筋肉痛のような痛みに見舞われ
一昨日眠れなかったので　昨日の夜は　ぐっすり




旦那様の様子：

旦那様は　”超”が付くほど　読書家
コミックから　考古学書まで幅広く　すごい速さで読みます
でもウツのせいで　暫く　落ち着いて本を読むことが出来なかった



しかし　先週末から飲み始めた　新しい抗ウツ剤と相性がいいらしく
昨日は2人で　就寝前に1時間ほど　読書ができた
4ヶ月ぶりの　読書タイム



嬉しい

ゼナドリン・ダイエット

”騙された”と思って　ゼナドリン・ダイエットを始めます（*゜▽゜）


というか　昨日散歩に出た旦那が勝手に購入
見るに見兼ねたのでしょう・・・（Θ_Θ）



一時はウツで　生きる希望も無くした旦那様
4ヶ月経った今　毎日午前中（最近は”朝”と言える時間）に起きれるようになり
先月から　ダンベル運動を始めて　腕の筋肉も硬くなり
少しずつ　前向きになってきた様子


そこへ　見るも無残な嫁が　飲みたいだけ　酒を煽り
食いたいだけ食っていたら　イヤになりますとも・・・



因みに昨日は：
88.6kg
49.4％（脂肪率→こうなったら”死亡”率かも？）



はい　はい　了解しました
やりますよ　やりますよっ



なんでもゼナドリンは　
心臓の弱い人には良くないと聞きますが
脂肪を燃え易くしてくれるらしく
買ってしまったものはムダに出来ない



エンジンが掛かった感じなので
これをきっかけにシマッセ


少年犯罪

ある13歳の少年が　父親を殺害した事件に関しての記事を読んだ

最後に：
裁判長は決定で、少年が父からの暴力を交えた学習指導から逃れるため殺害に及んだと認定。
「父を殺害するほかないというその発想はあまりにも短絡的」とした。

とある





「あまりにも短絡的」だろうか？




もちろん　人を殺してはいけない
ましてや　衣食住を提供してくれている親に手を掛けることは　もっといけない


でも　13歳の年頃は　学校と家庭がすべてで
父親に暴力を伴う家庭教育をされていたら　逃げ場がないのでは？
誰に助けを求めていいのかも　分からないのだと思う

助けを求めた事実が父親にばれたら　暴力が一層激しくなると考える子もいるだろう




私の両親は　小さい頃に離婚して
世間やテレビなんかでは　「両親が離婚すると子供が悪いことをする」なんてネガティブに思われてたけど
母親は　朝から晩まで一生懸命働いて　私達を育ててくれた
その背中を惜しまず見せてくれた
毎日　笑いが絶えない　楽しい家庭で
皆が結婚した今でも　仲良し家族

貧乏で大変だったけど　みじめだと思ったことはあまりなく
反対に　楽しく育ったコトを　今でも感謝しているし　誇りに思う




そんな恵まれた私は
この少年がどのくらい残虐なコトをしたのか　まだ分からないが
少なからず　同情してしまう



もちろん子育ては大変だけど
子に対する親の責任というのも　もう少し考えてあげて欲しい　と感じた事件だった

徳永ワールド

しばらく前から　VOCALISTシリーズで　注目の徳さん顔


去年　お友達に紹介してもらって　ずっと聞いてましたが
ようやく最近　私の中で大ブレークうに


私のお気に入りは：
ハナミズキ
雪の華
Endless Story


どれも日本日本代表を離れてからリリースされた新しい曲（？）だったので　聞いた事がなかった

なので　カバーとは知りつつも　初回から徳さんの曲のように思って聞いてた
はまったきっかけは　YouTubeで歌う姿勢を見てから


「壊れかけ～ラジオ」の頃なんて　かっこいんだけど　言われてみれば力が入ってた
難病を乗り越えてからは　「声を拾いに行く」歌い方で
丁寧でいて　余裕の歌声がたまらないっはーと



いつの時代でも　結局は　やっぱり歌唱力マイクのある人が　皆に指示されるんだ