2015年6月24日

何もやることのない、のんびりした1日を過ごしました。

日中、何をやったのか忘れてしまったくらい。

今月に入り、毎日の天気、気分のログをアナログで日記まで行かないけれど残すようにしています。

天気、食べたもの、運動と気分の波の相関を知りたいと思ったから。

とは言えまだ書いているだけだから何の分析もできていないけど（笑）

と思ったのも、天気が悪い日、調子に乗って動き過ぎた日、それがレジャー的なもの、スポーツ的なもの、糖質に偏った食事だった日、あまり食べなかった日…

色々な生活パターンがある中で、何となく前日、前々日の生活が影響しているのではと感じるようになりました。

どんな結果が出るか楽しみです。

というわけで、息子の引き出しに入っていたありものでスタンプ入れを作りました。

なんちゃってカルトナージュ。

布張りは面倒だったので、マスキングテープで代用。

シールは息子のモノを頂戴しました（笑）

ぴったりサイズに作れるのがカルトナージュの良いところですね～🎵

2015年6月23日

ダンナ様が出張のため、今日からしばらく一人です。

今日から友人Mがスポーツジムに参戦です。
本人も運動しかたったというのと、一緒にやれば楽しいじゃん♪という軽いノリで入会してくれました。
すごい人です。

二人でやったヨガは、特に一緒に話をするわけではないけれど楽しかったです。

ひとりやることもなく、疲れが少し残っているので今日は寝ます。
楽しい時間を友人と共有することができたことに感謝して。

おやすみなさい。

薬のせい？病気のせい？カフェイン過敏症になってしまった⁉︎

たまにリフレッシュを兼ねてコーヒーを飲むことがあります。

もともとコーヒーが好きだったのですが、なるべく控えた方が良いということだったので、月に1度か2度。

そこで気がついたことが。

自宅で入れたコーヒーを飲んだ後必ずと言って良いほど襲われる、手の震え、気分の高揚、頭痛、めまい。

美味しいと思いながら飲んだ直後に襲われるから悲しですね。

ただ面白いのが、外で飲むと起きる時と、起きない時があるということ。

単に気分的なものなのか、そもそものコーヒーの質の問題なのか…。

A店のコーヒーでは起こらないが、B店のコーヒーでは起こると言った程度には傾向が分かれている気がします。

主治医は少しの量なら大丈夫ですよと言っているけど、気分悪くなるってわかっていて飲むのはナンセンスだよなぁ～