6月もあと1日になりました。
休職に入り半年が経ちました。
この半年の間に、だいぶ回復した事を実感できているのはとても幸せなことです。
一時期悪化した事もありましたが、ここ数日は朝まで眠る事が出来るようになりました。
少し無理をしても翌日寝込む事も少なくなりました。
今日はリハビリのために始めたヨガのレッスンを受けてきました。
ヨガも出来るようになった。
眠る事も出来るようになった。
あと少し。
このまま頑張らないように頑張ろう。
大晦日から元旦にかけ家でお留守番をしていましたが、夜お酒をひとりこれでもかというくらいに飲みました。
ひとり不安で仕方なかったんだと思います。
気がついたらリビングの床の上で寝ていました。
今思えば、これが最後のお酒でした(笑)
もっと楽しく美味しいお酒を頂きたかったものですね。
2日～3日にかけ、私の実家の両親と妹夫婦と一緒に旅館でお正月のお祝いをしました。
倒れたことを知っているだけに、「大丈夫だよ」というアピールに必死でした。
心配をかけたくないのと、心配されたくないという思いが強いのか、半ば躁状態ではないかと思うほどにテンションを無理やり上げて過ごしました。
案の定、帰宅後症状は悪化。
毎日何かあるごとに泣いて過ごしていたように覚えています。
お正月明けの病院の仕事始めの日に、予約外で受診をしました。
前回の受診からこの日までにあったことをドクターに話すと、
精神科へ転科すべきか、このまま様子を見るかで悩んだ挙句、「抑肝散」という軽いうつ状態を軽減してくれる漢方が処方されました。
おそらく一時的なものだから、しばらく飲んで様子を見てみようということになりました。
ひとり不安で仕方なかったんだと思います。
気がついたらリビングの床の上で寝ていました。
今思えば、これが最後のお酒でした(笑)
もっと楽しく美味しいお酒を頂きたかったものですね。
2日～3日にかけ、私の実家の両親と妹夫婦と一緒に旅館でお正月のお祝いをしました。
倒れたことを知っているだけに、「大丈夫だよ」というアピールに必死でした。
心配をかけたくないのと、心配されたくないという思いが強いのか、半ば躁状態ではないかと思うほどにテンションを無理やり上げて過ごしました。
案の定、帰宅後症状は悪化。
毎日何かあるごとに泣いて過ごしていたように覚えています。
お正月明けの病院の仕事始めの日に、予約外で受診をしました。
前回の受診からこの日までにあったことをドクターに話すと、
精神科へ転科すべきか、このまま様子を見るかで悩んだ挙句、「抑肝散」という軽いうつ状態を軽減してくれる漢方が処方されました。
おそらく一時的なものだから、しばらく飲んで様子を見てみようということになりました。