ダウン、ダウン、ダウン

日曜にダンナ様の会社のメンバーとのバーベキューをしましたが、やはりこれは私にとってはハードルが高かったようです。
楽しめたと思っていましたが、翌日調子悪いなと感じながらも動けば動けると言い聞かせながらジムへ。
結局トレッドミルを30分程度やったところでギブアップ。
軽くお風呂に入って帰ってきました。

この日からまたしても早朝覚醒が再発。
目が覚めると早朝３時。
必ず３時。
しばらく寝付けなく、気が付くと起きる時間。
ウトウトし始めた時間だったりすると本当に起きるのが辛い。
それでも息子を学校に送り出し、午前中はとにかく横になるしかなかった。

そんななか、一緒にジムへ行く約束をしていた友人からLINE。
明るい内容が辛い。
調子が悪くてうまく答えることができないと正直に伝えた。

大丈夫、わかるよ、その気持ち。私だってあるもん(^-^)

この一言が私の心に突き刺さる。
わかるんだったらそっとしておいてくれ。
でもこれも彼女の優しさからくる言葉。
それがわかるから余計に辛い。
何をしても辛い日がまた来るとは・・・。
もう大丈夫だと思っていたのは私の思い上がりだったのか。

早く良くなれ。

【人付き合い】ダンナ様の仕事仲間とのレクリエーション行事

年に数回、旦那様の仕事仲間とのレクリエーション行事があります。
今回はBBQ。
上司部下関係なく、持ち回りで準備をします。
我が家は肉・野菜の買い出し係でした。
前日にお肉を買い出しに行き、当日の朝に野菜を切ったりと色々とやりました（笑）
集まる面子の中では、旦那様が一応上司の位置になるのですが、そんなのお構いありません。
だからこそ楽しく参加できるのかもしれません。

調子が万全でない中での参加となりましたが、何とか1日を過ごすことができました。
ダンナ様仕事仲間は私があまり調子が良くないことを知っているようでした。
奥様達知っているかもしれません。
でもいつもと同じように接してくれることで、とても楽な気分で過ごすことができました。

ん～、文章がまとまらない。
だめだ。
ぐちゃぐちゃしています。

少しずつ回復

お天気も回復して良かったです。
洪水被災を受けた方には、無事と早い復興をお祈りいたします。

この上がりきらない体調は何なのでしょうね。
それでも一昨日より昨日、昨日より今日と、少しずつ動けるようになってきました。
例のごとく、午前中の体調が最悪なのもあり、息子と一緒に朝自宅を出て散歩、そのままカフェで過ごすということをしています。
でないと、本当に1日中寝込んでしまいます。

すぐにでも横になりたい気持ちとの戦いですが、動くことも、太陽の光を浴びることもうつにとっては薬となります。
それでも自分を取り巻くこのどんよりした空気は無くならない。
ん～、回復を実感した後だっただけに辛いですね。