せいちょう

上司に最近すごく成長してると言われた

実感はある

大体のことは自分で考えたり調べたりすれば分かるし

今日は自信持って上の人に物申したら

自分が間違ってて返り討ちにされた

でもたまに失敗するくらいで丁度いいのさ

だいえっと２

ホントに効果あるのか分からないが

平日夜は炭水化物ゼロを続けてる

ジュースも１週間１パックのペース

土日の夕飯は炭水化物食べてるけど

そのくらいの甘えは許されていいはず

食欲を抑制すると他の煩悩も抑制されて

職場でもパリッとしてていい感じ

だいえっと

昨日から始めた

夕食炭水化物抜きダイエット

夕食だけ炭水化物と脂質を取らず、さらに500キロカロリー以内に抑えるという。

昨日は納豆と牛肉と野菜。飲み物はお茶

長く続けられる自信はないが

とりあえずやってみる