今日はお友だちとバイキングに行ったり、
お買い物をしたりしていました。
鼻水じゅるじゅるで、鼻セレブのありがたみを
知った次第です。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
術後のメンタルケアですが、まずは体力低下に
驚きます。
お腹に力が入らないことや、疲れやすさにも
ショックを受けます。
思うように動けないことからストレスフルに。
そして、今後のことを考えたり、どうしようも
ないことを考えたりします。
家族にもそれは上手には伝わりません。
無理のない範囲でやれるだけのことを
やるしかないのですが、頭の中のイメージと
今の自分のギャップに悩みます。
わたくしが励まされた言葉を少しご紹介します。
見た目は普通でも、お腹の中は傷だらけです。ケガ人だから無理しない。
家族でも完璧に理解できない。同じ病気の方からのアドバイスは暖かく優しかったです。
「がんばっているのはみんなが分かっています！」というコメントに何度も救われました。
メンタルの落ち込みはホルモンのアンバランス
からもきますし、先生に相談したほうがいいですね。
自分を責めないでください。
病気と闘っているのです。十分がんばっています。
それでも時々、無力感、無気力感に襲われます。
そんな時は「無理しない。無理しない。ケガ人だもの」
と割り切っていきましょう。
＞ぐりぐらさん
ずっとお答えしたかったのですが、グリーンは
大好きな色ですよ♡
では、また！