私…夏嫌いなんです
暑いし、虫出るし、紫外線強いし…
いいことなんて全然ない…😩
暑さのせいなのか、年齢的なものなのか、毎日バテてます…
みなさんは、インナーケアってされてますか？
私、少し前から始めたんです！
肌のケアは、定期的にしてるのですが、体の中のケアは、そこまでしてなくて…
色々話を聞くと、ヤバい❗️って思い、肌と同じくらいケアしてます！
毎朝パンを食べていたのをやめて、朝はプロテインに果物にヨーグルト！
そして、サプリに酵素ドリンク！
体、ケアしてます😆
酵素ドリンクは、前々から気にはなってて、少し飲ませて頂いた物が美味しかったので、これなら毎日飲める！と思い、購入しました🍹
毎日飲んでますよ〜
飽きっぽい性格なので、続くのか心配ですが、頑張ってインナーケアします！