筋肉を落としました、、

今日から筋トレします・・・


私は昔仕事帰り毎日ジムに通っていました。自宅でも筋トレグッツで

体を鍛えていました


そりゃあTシャツの似合うかっこいい体でした。自分で言えますｗ

ですが・・・大けがをしてしまい入院・・・

そして医者からは当分（３年）は激しい運動は控えるようにとのことで

昔鍛えた筋肉とお別れしていたのです・・・

人生においてこんな悲しいことはありません。

毎日筋トレして！毎日育てていた筋肉とお別れしたんです。

３年間何もしないと本当に普通の体に戻ってしまうんです・・・

ホントに泣けてきます。

かっこいいTシャツも筋肉がないためかパッとしません・・

筋肉はファッションなんだと再認識させられました。

３年とゆう年月は過ぎました！

もう運動してもいい！！

とゆうことで来週からわたしのあらなた筋トレ人生が始まります！

あなたも私と一緒にがんばりましょう！

Tシャツの似合うかっこいい体になりましょう！

私のかっこいい体を作る知識を使って一緒にトレーニングしましょう。



今の貧弱な体を見せるのは恥ずかしいですが

体のへんかの写真をUPしていきます。

毎日みて,私と私の筋トレメニューを参考にしていってください！

必ずかっこいい体にしてみせます！

来週から日記みてくださいねーーー♪