ダイエット記録2024/06/23

午前6時過ぎ

梅雨らしい雨☔

朝食は

ハンバーガー🍔とお気に入りの鶏めし

本日は

大会の係員

昼ごはんはお弁当です。

大会は16時前に終わり

片付けして

その後

エアコン取付の見積りへ行き帰宅して

晩酌

豆腐料理

ラタツゥーユ

3本呑んだらミニうどん

今夜の体重

74-3キロ

少し痩せた

さて

今夜の競艇

明日からも忙しい