200グラム減少❗

本日の体重

72.6キログラム

200グラム減少した。

よく体重が減ります。

なんでだろ？

酒を飲まないからかな。

朝ごはん

食パン、サラダチキン、牛乳、キャベツ

昼ごはん

小さな弁当

晩ごはん

キャベツ、焼き餃子、ご飯

お腹一杯になってしまった。

今夜は21時過ぎに帰宅して

すぐに晩ごはん食べた。

今までだと帰宅して入浴

酒呑んで、つまみはポテチや久留米ドッグ

その後、ご飯山盛りにおかず食べていた。

順調に体重が減るはずだ⁉