100グラム減少❗本日の体重73.1キログラム100グラム減少❗昼ごはん朝からの仕事が午後までかかりそうになり現場でセブンイレブンランチ。サラダ、サラダチキン、塩むすびサラダチキンは片手で持てるタイプ食べやすい❗晩ごはんは21時以降になったので軽めにしました。昨夜は焼肉屋さんへ行きましたが生ビール1杯にしたので体重は増加しなかったのかな？
