美ランニングセミナー 第二回 開催！！

第二回

美ランニングセミナー

11月11日　＠　せせらぎ公園

にて開催いたしました

第一回に引き続き

たくさんの方にご参加いただきました

’美ランニングポーズ’で

パチリ

素敵な笑顔です

美ランニングにご参加の皆様

きっと

晴れ女ですね

今回も、快晴です

今回のテーマは『エイジングケア』

女性なら、少なからず気になる今日この頃

ユッキーこと林先生による講座では

無理せず、

自分らしく楽しみながら

健康を維持すること

それが、

エイジングケアにつながるということ

ウェア選びや、日焼け対策、汗対策

少し知っていれば、ケアの仕方も変わってきますよね

会場の片隅には

こんなかわいい参加者が

見ているだけで

癒しです

（ママがの間はスタッフとお留守番）

後半は、鈴木コーチによる実践です

今回は、35分

みんなで完走しました

早すぎず、負担にならないスピードで

楽しくおしゃべりしながら

走れちゃった

と、みなさま素敵な笑顔

きっと

エイジングケア

既にできちゃってますよね

美ランニングセミナーは

まだまだ続きます！

単発でのご参加も可能ですので、是非ご参加ください！

お申込みはでお気軽に

次回は

12月23日（日）　９：３０～１２：００

テーマは『健康』

クリスマスにちなんで

クリスマスミニミニ駅伝を予定しています

タイムではなく、仲間と楽しむことが目的です