５月２８日ノルデックウォーキング定例会
５月２８日(月）、快晴。初夏の様な日差しの中
大きな鯉や亀がのんびり泳いでいる「六郷用水」沿いの歩道を歩きました。
「肩甲骨の可動範囲を広げて、後ろに大きく引くように腕を振りましょう」
という課題を設け、
背筋に意識を向けて、背中美人を目指し、
約４キロの道のりを２３名、ノルデックを楽しみました。
次回は６月１１日（月）です。晴れますように・・・・
参加者ご希望の方は事務局まで、事前にご連絡ください
電話 03-6715-5666